Ga naar de inhoud

Zelfhulp – online ondersteuning bij herstel

Wat is zelfhulp?

Bij Co-eur begrijpen we dat herstel van een voedings- of eetstoornis tijd en aandacht vraagt. Daarom bieden we naast onze reguliere behandelingen ook online zelfhulpmodules aan via het platform Minddistrict.

Met deze modules kun je zelfstandig werken aan je herstel, waar en wanneer het jou uitkomt. Je krijgt toegang tot video’s, oefeningen, dagboeken en trainingen die je helpen om je gedachten en gedrag rondom eten beter te begrijpen en te veranderen.

Hoe werkt zelfhulp via Minddistrict?

Wanneer je intakegesprek bij Co-eur is ingepland, ontvang je een account voor Minddistrict. Hiermee kun je direct aan de slag met de zelfhulpmodules. Een deel hiervan kun je zelf uitkiezen en een deel kan worden klaargezet door je behandelaar.

Je houdt toegang tot je account tot twee jaar na afloop van je behandeling. Zo kun je ook na je behandeling blijven werken aan je herstel.

Ga direct naar Minddistrict

Waarom kiezen voor zelfhulp?

Zelfhulp via Minddistrict biedt meerdere voordelen:

  • Flexibel: Werk aan je herstel in je eigen tempo en op je eigen moment.
  • Ondersteunend: Een aanvulling op je behandeling bij Co-eur.
  • Langdurige toegang: Blijf ook na je behandeling werken aan je herstel.
  • Inclusief naasten: Betrek je omgeving bij je proces, zodat zij je beter kunnen ondersteunen.

Wil je meer weten over onze zelfhulpmogelijkheden? Neem contact met ons op en ontdek hoe wij je kunnen helpen bij jouw herstel.